![ショップジャパン 【公式】 スクワット マジック [メーカー 付] 脚部 臀部 トレーニング](https://m.media-amazon.com/images/I/519WzUkXMvL.__AC_SX300_SY300_QL70_ML2_.jpg)
メーカーによる説明
スクワットが効果的なカラダのパーツは
スクワットは最も効果的なエクササイズのひとつ。
人間の筋肉の7割を占める「下半身」に集中アプローチ。
効率よくボディ全体を引き締める。
スクワットマジック ３つのポイント
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Point１ 効率的なシェイプアップが可能。エクササイズの王様、スクワットスクワットは、人間の筋肉の7割を占める下半身に集中アプローチできるため、効率的なシェイプアップを期待できる。 |
正しいフォームでスクワットが可能。5つの部位を同時に鍛えられる5度の傾斜設計が、スクワットで痛めがちな関節への負担を軽減。正しいフォームでスクワットできるから、ヒップ、腹筋、太ももなど、５つの部位を同時に鍛えられる。 |
1セット1分から。おうちでお手軽のながらスクワットポンポンするだけ。 テレビを見ながら、髪を乾かしながら…簡単にスクワットを日常生活に取り入れられる。 |
1セット1分。スクワットマジックの秘密
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5度の傾斜設計でスクワットを効果的にサポート5度の傾斜設計だからお尻、腹筋、太ももなど、5つの部位を同時に鍛えられる上に、スクワットで痛めがちな関節への負担が少ない。 |
負荷を3段階に調整可能なトレーニングバンド負荷を3段階に調整できるので、自分のスペースでしっかりトレーニングができる。さらに、シートの高さも調整できるので、さまざまな体格の方に合わせることが可能。 |
スクワットマジック1台で、多くのトレーニングもスクワットマジック1台でトレーニングのバリエーションは多数。 |
スクワットマジックの効果を徹底検証
筋電センサーを用いて「スクワットマジック」で運動中の筋肉の使われ方を調べてみた。 その結果、スクワットマジックを使ったスクワット運動では、前もも、後ろもも、ふくらはぎ、ヒップなど、通常のスクワット同様、下半身の筋肉が幅広く使われている事が明らかに。
※筋電図実験：被験者6名 ※実施：2018年1月14日：東京有明医療大学 ※効果には個人差があります
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![ショップジャパン 【公式】 スレンダートーン 腹筋 ベルト (EMS アブベルト) [メーカー保証1年付] 男女兼用 【正規品】](https://m.media-amazon.com/images/S/aplus-media/sota/63be599d-630c-46eb-a2ae-1e9469a3ec21._CR0,0,150,300_PT0_SX150__.jpeg)
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| スクワットマジック | スクワットマジック専用マット | スレンダートーン | アブクラッシャー | |
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| カスタマーレビュー | 1,335
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| 価格 | ￥12,800 | — | — | ￥22,000 |
| サイズ | 約幅270×奥行270mm 約高さ675~795mm(収納時:約557mm) | 約縦82cm×横82cm×厚さ0.6cm | 幅約13cm×長さ約102cm(ベルトサイズ) | 約幅 545mm×高さ855mm×奥行 1020mm |
| 重量 | 約2.4kg | 約0.7kg | 約0.1kg | 約10.5kg |
| 材質 | ポリプロピレン他 | - | ベルト:ナイロン、ポリウレタン、他 パッド:ポリプロピレン、シリコン | スチール、他 |
| 特徴 | 組み立て不要なので、届いたその日からすぐにダイエット開始 | スクワットマジックの運動をサポートする専用マット | 巻くだけで腹筋を集中的に鍛えられるEMS機器 | 1セット60秒でシックスパックにロックオン。その理由は腹筋の約3倍の効果 |
