注文したのが少し遅かったのか発売日の翌日に配達と知り
我慢できずにリアル本屋さんで購入しました
結果的に買ってよかったです
内容みて、どっちみち観賞用と保存用に2冊買ってたと思います
それぐらい相葉さんファンなら大満足なグラビアと
インタビュー記事でした
どなたかがつぶやいていらっしゃいましたが、まるで写真集
それに他の内容も良かったです
阿佐ヶ谷姉妹のずぼらヨガはイラストにほっこり笑えました
呼吸や体幹などについても
思っていたより充実した内容だったので
じっくり読んでいるところです
いろいろ楽しめる一冊でした
追記
3冊になりました

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anan(アンアン) 2018/10/24 No.2123 [カラダにいい「動き」/相葉雅紀] 雑誌 – 2018/10/17
相葉雅紀
ブレない体。SWITCH ON!
体幹と呼吸が基本!
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カラダに
いい「動き」
“体にいい動き"を始める前に、
まずは知っておくべき体幹の常識。
体にいい動き1
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足パカダイエット
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体にいい動き3
1分ねじれば全身引き締まる!
体芯ねじり体操
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呼吸トピック&体幹ジムを体験ルポ。
僕らのカラダ論
藤井流星
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登録情報
- ASIN : B07HSJWBYK
- 出版社 : マガジンハウス (2018/10/17)
- 発売日 : 2018/10/17
- 言語 : 日本語
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