【内容紹介】
現役女子プロレスラーでありながら49歳にしてスーパー美ボディを保つKAORU。
余分な脂肪がなく程よい筋肉と引き締まったウエストとボディライン。彼女のスーパー美ボディの秘訣は体幹トレーニングであった。
誰でも簡単に毎日続けられ、15秒～30秒という少しの時間で脂肪燃焼・筋力アップ・ウエストくびれが出来る！！
何をやってもなかなか痩せなかった…ダイエットは苦手…そんな自分にサヨウナラ！
今日から今すぐ簡単に始められる美ボディKAORUの体幹トレーニング！
【メニュー】
体幹チェック
1.フロントプランク ～腹筋 背筋 股関節周辺～
2.サイドプランク ～脇腹～
3.ショルダーブリッジ ～大臀筋～
4.クランチ
5.フライングドッグ
【KAORU プロフィール】
"戦う美魔女"
誕生日 1969年2月9日
血液型 A型
出身地 長崎県佐世保市
身長 167cm
プロレスデビュー 1986年8月8日
【女子プロレス団体 Marvelous】
80年代以降、日本に一大女子プロレスブームを巻き起こしたクラッシュギャルズの長与千種が2016年5月3日に旗揚げした団体。
「ドラマティックなプロレス」「オンリーワンのプロレスラー」を展開。
![女子プロレスラーKAORUの誰でもくびれる体幹トレーニング [DVD]](https://m.media-amazon.com/images/I/71JaOVQjFcL.__AC_SX300_SY300_QL70_ML2_.jpg)
