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Tarzan(ターザン) 2018年9月27日号 No.749 [実践的6提言 二度と太らない! ] 雑誌 – 2018/9/13

5つ星のうち4.1 56


出版社より

ひとつでいいから、今日から始めよう!

ダイエットに挫折した人こそトライしてほしい、6つの“痩せメソッド”。

筋トレこそが近道だ!いざ、太らないカラダへ。

まずは5部位の体組織を測ること。太らないカラダを作る筋トレはそこから始めよう。

外食のコツも自炊のテクも。痩せる食べ方を教えます。

最近太った?本誌メルマガでおなじみのミチルちゃんに叱られますよ。

6つのアプローチで燃やす、有酸素の方法論はこれだ。

筋肉への多様な刺激と長く走れるカラダ。有酸素運動で二度と太らない!

Tarzan特別編集 女性のための 肩甲骨&骨盤エクササイズ 長友佑都の食事革命 Tarzan特別編集 「おとな学」入門 はじめて始める、エイジングケア Tarzan特別編集 パラアスリートJAPAN 究極のスポーツギア
カスタマーレビュー
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価格 ¥693 ¥1,300 ¥94 ¥1
キレイになるための秘訣! 雑誌『ターザン』での連載をまとめた一冊。 「おとな学」への扉が、今、開く。 2020年は、ココから始まります。
あなたのカラダを、軽やかに、美しく変えましょう! 食事で、僕は生まれ変わった! 9つのエイジングケアと、運動不足の対処法。 日本を代表する、パラアスリートたち。 彼ら彼女らの武器は、鍛え抜かれたカラダだけではありません。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B07GRJLPML
  • 出版社 ‏ : ‎ マガジンハウス (2018/9/13)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2018/9/13
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.1 56

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2018年11月18日に日本でレビュー済み
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