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自衛隊防災BOOK 単行本（ソフトカバー） – ウォールカレンダー, 2018/8/9

4.1 5つ星のうち4.1 977個の評価
ギフトとしてよく贈られている商品1位 - カテゴリ 防災関連の本
すべての形式と版を表示
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【連続重版で、ついに30万部突破! 】

「世界一受けたい授業」(日本テレビ系)、
「ウェークアップ! ぷらす」(日本テレビ系)、
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いざというときに私たちを助けてくれる
危機管理のプロ・自衛隊のノウハウを初公開!

地震、台風、大雨、崖崩れ……。
いつどこで起こるかわからない、さまざまな大災害。

自衛隊は、いざというときに私たちを助けてくれる、
心強い危機管理のプロフェッショナルです。
人命救助はもちろんのこと、食料の確保や給水、緊急措置など、
災害時のトラブルに対処するさまざまなテクニックやアイデア。

この中から私たちでも簡単に取り入れることのできる、
ピンチに役立つノウハウをピックアップしました。

・地震発生時、真っ先にとるべき行動
・発災時、子供や高齢者と避難する方法
・シャツを浮き輪代わりにする方法
・一人でけが人を運ぶ方法
・遭難時、生存率がアップする方法
・ハチに刺されたときの対処法…

このように、災害時や日常生活に役立つ
100のテクニックを収録。

“あなたやあなたの大切な人を守る"必携の一冊です!

《全国学校図書館協議会選定図書》
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  1. 本の長さ
    155ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    マガジンハウス
  4. 発売日
    2018/8/9
  5. 寸法
    13.1 x 1.5 x 18.8 cm
  6. ISBN-10
    4838730101
  7. ISBN-13
    978-4838730100
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出版社より

　

寝袋

らんたん

かん

ブルーシートと新聞紙を寝袋にする

部屋の家具が転倒し、外で寝なくてはいけないときは、100円ショップでも購入可能なブルーシートと新聞紙が役立ちます。ブルーシートを納豆の藁容器のような形にし、両端をガムテープで固定。中に新聞紙を敷き詰めれば、保温性も防水効果もある即席の寝袋が完成！

懐中電灯をランタン代わりにする

停電時は懐中電灯が役立ちます。スーパーやコンビニの白いレジ袋をくしゃくしゃにしたものを広げ、懐中電灯の先端に取り付けるだけ。光が乱反射を起こし、照明器具のような広がりのある明かりに。ただし発火の恐れがあるので、熱くなったら使用をやめましょう。

缶切りなしで缶詰を開ける

プルトップタイプの缶詰ではなく、缶切りが必要なタイプの缶詰なのに、缶切りない！こんなピンチに役立つテクニックです。缶詰をアスファルトやコンクリートのフチにゴシゴシとこすりつけるだけで、フチが削れ、簡単に缶詰のふたを開けることができます。

自衛隊 ダイエット
自衛隊防災BOOK 2 Tarzan特別編集 自衛隊ダイエットＢＯＯＫ
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カスタマーレビュー
5つ星のうち4.2
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5つ星のうち3.9
131
価格 — ￥990
目的＆タイプ シリーズ第2弾！　大雨、地震……、災害別で、さらに役立つ129テクニック カラダ作りのプロ＝自衛隊員たちが伝授する、カンタン攻略書！
内容 危機管理のプロ・自衛隊員が伝授する、災害に備えるテクニック集。イラスト＆写真で、安心、簡単、役に立ちます！ 3トレ✕週2回で「やせ基盤」を整え、食事の戦術を学べば、カラダ作りは自由自在。自衛隊員のカラダ作りに学ぼう！

商品の説明

著者について

「自衛隊OFFICIAL ライフハックチャンネル」でテクニックの一部を公開中です!

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ マガジンハウス (2018/8/9)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2018/8/9
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 155ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4838730101
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4838730100
  • 寸法 ‏ : ‎ 13.1 x 1.5 x 18.8 cm
  • カスタマーレビュー:
    4.1 5つ星のうち4.1 977個の評価

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防災マニュアル
4 星
防災マニュアル
今月の新聞記事で南海トラフの発生確率を目にする。本の特徴は、災害時における対処の仕方等、写真とイラストを多く使い分かりやすく伝えてくれる。お風呂場の水を空にしないことは知っていたが、自衛官は車のガソリンを半分以下にはしないという。人に薦めたくなる役立つ内容。
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上位レビュー、対象国： 日本

こうしんまる
5つ星のうち5.0 準備
2024年3月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
自然災害に対して何が必要で何が出来るか大変参考になりました。
役に立った
 レポート
koko
5つ星のうち4.0 防災用に
2024年3月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
一般的なことしか書いてはありませんでしたが
家族皆で読んで、何かの時に準備しています。
役に立った
 レポート
安藤嘉彦
5つ星のうち3.0 支障なし🎵
2022年8月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
支障なし🎵
役に立った
 レポート
Kindleのお客様
5つ星のうち5.0 参考になる
2024年3月4日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
良い
役に立った
 レポート
みき林檎
5つ星のうち5.0 読みやすい
2024年2月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
知らないことも色々ありました。家にあると安心です。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
リベラル・ジーン
5つ星のうち4.0 いざという前に読んで
2023年9月4日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
災害が多い昨今、いざという時こういう本が必要です。何か起こる前に読んでおいた方が良いですね。面白かったですが、ちょっとボリュームが物足りなかったと個人的にはおもいました。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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wrkn
5つ星のうち5.0 枕元に靴を置くようになりました
2023年10月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
様々な災害が予想される日本に住む限り、いざという時に何も知らずに動くのと僅かな知識があるのとでは、大きな差異が生まれます。

この本一冊読む程度の勉強もせず、災害が起きた後で手放しに国に文句を言い出すことがないように、できることはしておこうと思えます。

個人的に特に有用そうな知識を以下に列挙しますが、他にも多々防災知識が載っていたので、是非ご自身で通読してみることをお勧めします。

・　意識がない人を楽に担ぐ方法
対面に座り、相手の腹部を自分の肩に乗せ、相手の右膝内側を自分の右肘内側で挟んで固定し、相手の右手首を自分の右手で掴めば、比較的楽に意識不明者を運搬できる。

・　ズボンを浮き輪代わりにする方法
両方の裾を縛り、ウエスト部から空気を入れるようにすると浮き輪になる

・　泥沼にハマった場合
可能な限り上半身と下半身を平行にし、体重を分散させ平泳の要領で移動する。

・　鼓膜を守る方法
口を開けて「あー」と言うと空気を逃がすことができる。

・　救助信号
発煙が理想。また、三角形に配置した状態での発煙は国際的なSOSの合図。

・　雪崩
雪崩での死亡原因のトップは窒息死なので、手で口を覆うなど呼吸の確保を最優先する。

・　水を凍らせない
味に変化がない程度でも塩を入れておくと水は凍らない。

・　船酔いを避ける方法
船の中心位置にいること。また、柑橘系は胃酸を促進させるのでNG。

・　静電気を避ける方法
手で地面や壁に触れる。

・　急斜面を降りるとき
階段でも、後ろ向きに降りる。

・　崩れない荷物の積み方
例えばダンボールはジェンガのように交互に積むと崩れにくい。

・　かまくらの作り方
人が入れるくらいのスペース分の荷物を積み、その周りを雪で覆い、そこに同じ長さの木の枝を何本か刺し、２時間程度放置する。雪が固まったら、荷物を撤去し、木の枝を頼りに掘れば厚さが等間隔のかまくらができる。

・　硬い瓶のふたの開け方
ふたに輪ゴムをかけると滑り止めになって開きやすくなる。

・　缶切りがない時の缶の開け方
ふた部分をアスファルトで削ってから缶の側面を押すとふたが開く。

・　お金の大きさ
１円玉の直径は２ｃｍ、千円札の横幅は１５ｃｍで、三つ折りすれば５ｃｍになる。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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+fine +
5つ星のうち3.0 文字が読みにくかったのが残念です。
2018年9月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
老眼のある私には読みにくいグレー系の色合いと文字の小ささで残念でした。

参考にしたいのは、普段出かける時に持ち歩く最低限の防災用品でしたが、
説明書きが本当に小さくて1ページに無理やり詰め込むため？と思いました。

読み手のことを考えて、2ページを使ってもよかったと思います。

第2段には実際に災害現場で役立ったことなどをまとめていただけると、
より実践的にイメージしたり用意ができると思います。

どんな災害でも食事と排泄は必要になるので、
そこを掘り下げて、野外トイレの作り方、断水した場合の必要品やその後の処理方法など。
体験したからこそ必要なものをもっと知りたいと思いました。
46人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート